متقاضیان تشرف به عتبات عالیات می توانند جهت ثبت نام به وب سایت زیر مراجعه نمایند.

http://www.atabat.haj.ir/

به وجود امدن مسکوکات و بعد از آن اسکناس تحولی بزرگ در روابط تجاری انسان ها بود اما در کنار همه خصوصیات ارزنده وارزشمند استفاده از اسکناس دارای معایبی هم هست. اسکناس آلودگی های میکروبی و انگلی را به خود جذب ومنتقل می کند.در عین حال غیر قابل شستشو و ضد عفونی کردن است ومتا سفانه به جهت در دسترس بودن اشخاص با مشاغل مختلف (بهداشتی وغیر بهداشتی) استفاده همگانی نیز دارد . از رفتگران شهرداری و خدمتکاران بیمارستان ها ( بخش های عفونی) گرفته تا مشاغلی مثل فروشگاه ها و بنگاه ها از خرد و کلان همه با پول سروکار دارند و پول در حین معامله علاوه بر آلوده شدن آلودگی را نیز به همه افراد جامعه انتقال می دهد . از طرف دیگر شناسایی پول آلوده از غیر آلوده غیر ممکن است . یک اسکناس بسیار تمیز می تواندحامل میلیون ها میکروب باشد.                               

 تازه ترین مطالعه انجام شده نشان می دهد که ویروس آنفلوآنزا می تواند تا 17 روز روی اسکناس زنده بماند .

9فرمان برای کاهش آلودگی:

1.  اسکناس ها را خشک نگه دارید .

2.  اسکناس را به عنوان دستمال استفاده نکنید.

3.  در حد امکان از کارت های الکترونیکی استفاده کنید.

4.  دست های خود را مرتب بشویید.

5.  اگر به طور مرتب به مواد خوراکی دست می زنید به پول دست نزنید.

6.  اسکناس را در کیف بگذارید.

7.  برای شمردن پول از بزاق خود کمک نگیرید.

8.  نظافت و بهداشت را هنگام رد و بدل کردن پول رعایت کنید.

9.  موقع غذا خوردن به پول دست نزنید.

لبوی داغ و سرخ در چرخ دستی ها تبدیل به یکی از نمادهای فصل سرد در ایران شده است. این لبو های سرخ وقشنگی که به همه چشمک می زنند بسیار هم پر خاصیت هستند.

چغندر برای اولین بار در مد یترانه وجنوب غربی آسیا کاشته شد.لبو به عنوان غذا از 2000 سال قبل شناخته شده بود.رومی ها ویونانی ها از لبو به عنوان غذا استفاده می کردند.                                

پر خاصیت:

لبو منبع بسیار خوبی از مواد معدنی و انواع ویتامین ها ست.

1.  لبو سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدان است. همان طور که می دانید  ترکیبات آنتی اکسیدانی مانع بروز سرطان شده و حتی پیشرفت بیماری را کاهش می دهد.رنگ ارغوانی چغندر به دلیل وجود ترکیبی به نام بتا سیا نین است که خاصیت ضد سرطانی داشته واز بروز سرطان ها به خصوص سرطان روده بزرگ جلو گیری می کند.

2.   لبو فیبر بالایی دارد.وجود فیبر موجب می شود که این ماده غذایی کاهنده چربی خون شناخته شود. تحقیقات نشان داده مصرف لبو کلسترول و تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد.علاوه بر این به میزان قابل توجهی کلسترول خوب رانیز افزایش می دهد و به این ترتیب خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کم می کند.

3.  اسید فولیک در لبو به مقدار فراوانی وجود دارد و در دوران بارداری به دلیل اهمیت این ماده مغذی خوردن لبو توصیه شده تا از بروز نواقص مادرزادی جلو گیری کند. البته بهتر است در 2 تا 3 ماه قبل از باردار شدن از لبو استفاده کنید تا ذخایر کافی این ماده مغذی قبل از بارداری به میزان کافی تا مین شود.

4.  لبو قند بالایی دارد. در ضمن قند موجود در این سبزی به سرعت وبه آسانی جذب می شود به این دلیل خوردن آن به افرادی که به طور مداوم برنامه ورزشی دارند توصیه می شود.

5.  چغندر فیبر زیادی دارد و به این علت از یبو ست جلو گیری می کند.

6.  به علت داشتن پتاسیم بالا لبوبه کنترل فشار خون بالا کمک کرده و موجب کاهش فشار خون می شود.

برای یکی زندگی  باگریه نوزاد آغاز می شود برای یکی با ریزش باران برای یکی با شروع فصلی جدید برای یکی با سوت قطار وبرای او با روئیدن گلی   سرخ در میان قلبش. . .

به خاطرت تو این قفس من زنده ام همین و بس

به خاطر تو، این نفس هنوز کمی تو سینه هست

به خاطرت تو این صداهر لحضه لرزید با غمی

همیشه من به یادتم بگو تو هم به یادمی

بارونی روز وشبم برا غمام تو مرحمی

همیشه من به یادتم بگو تو هم به یادمی

فقط صدام کن واسه اشکات شونه می شم

فقط صدام کن واسه تو دیونه می شم

فقط صدام کن تو رو تنها نمی زارم

اونی که میمونه میشم

طاقت بیار خورشید من بخاطر یکی شدن

فاصله معنا نداره من و تو یک جونیم و تن

فقط صدام کن

فقط صدام کن

فقط صدام کن

به آرامی آغاز به مردن می کنی
اگر سفر نکنی،
اگر کتابی نخوانی،
اگر به اصوات زندگی گوش ندهی،
اگر از خودت قدر دانی نکنی.

به آرامی آغاز به مردن می کنی
زمانی که خودباوری را در خودت بکشی،
وقتی نگذاری دیگران به تو کمک کنند.

 به آرامی آغاز به مردن می کنی
اگر برده عادات خود شوی،
اگر همیشه از یک راه تکراری بروی...
اگر روزمرّگی را تغییر ندهی
اگر رنگهای متفاوت به تن نکنی.

سی پی یو(central processing unit (CPU یا پردازنده (Processor)؛ یکی از اجزاء رایانه می‌باشد که فرامین و اطلاعات را مورد پردازش قرار می‌دهد. واحدها ی مرکزی پردازش ویژگی پایه‌ای قابل برنامه ریزی شدن را در رایانه‌های رقمی فراهم می‌کنند ؛ و یکی از مهم‌ترین اجزاء رایانه‌ها در حافظه‏ی اولیه ؛امکانات ورودی/خروجی هستند.یک پردازندهٔ مرکزی مداری یکپارچه می‌باشد که معمولاً به عنوان ریزپردازنده شناخته می‌شود. امروزه عبارت CPU‌ها معمولاً برای ریزپردازنده‌ها به کارمی‌روند.
عبارت «central process unit»(واحد پردازندهٔ مرکزی) یک ردهٔ خاص از ماشین را معرفی می‌کند که می‌تواند برنامه‌های رایانه را اجرا کند.این عبارت گسترده را می‌توان به راحتی به بسیاری از رایانه‌هایی که بسیار قبل‏تر از عبارت "CPU" بودند تعمیم داد. به هر حال ؛این عبارت و شروع استفاده از آن در صنعت رایانه از اوایل سال ۱۹۶۰ رایج شد. شکل ,طراحی و پیاده سازی پرازنده‌ها نسبت به طراحی اولیه تغییر کرده‌است ولی عملگرهای بنیادی آن همچنان به همان شکل باقی مانده‌است.
پردازنده‌های اولیه که به عنوان یک بخش از سامانه‏ای بزرگ‌تر که معمولاً یک نوع رایانه‌است ؛دارای طراحی سفارشی بودند. در هر صورت این روش طراحی سفارشی پردازنده‌ها، کاری گران قیمت برای یک بخش خاص، به مقدار زیادی راه تولید را به تعداد زیاد که برای اهداف زیادی قابل استفاده بود را فراهم کرد.این استانداردسازی روند عمومی را در عصر ابر رایانه‏های ترانزیستوری و ریز کامپیوترها گسسته و شتاب‏دار کردن تعمیم مدارات مجتمع(IC)را شروع کرد. یک مدار مجتمع، امکان افزایش پیچیدگی‌ها برای طراحی پردازنده‌ها و ساختن آنها در مقیاس کوچک را (در حد میلیمتر) امکان پذیر می‌سازد. هر دو فرآیند کوچک سازی و استاندارد سازی پردازنده‌ها حضور این تجهیزات رقمی در زندگی مدرن گسترش داد و آن را به فراتر از یک دستگاه خاص مانند رایانه برد.ریزپردازنده‌های جدید در هر چیزی چون خودروها تا تلفن‌های همراه و حتی اسباب بازی‌های کودکان وجود دارند.

مدت زمان انجام یک کار به‌وسیله رایانه، به عوامل متعددی بستگی دارد که اولین آنها، سرعت پردازشگر رایانه‌است. پردازشگر یک تراشه الکترونیکی کوچک در قلب کامپیوتر بوده و سرعت آن بر حسب مگاهرتز سنجیده می‌شود. هر چه مقدار این پارامتر بیشتر باشد، پردازشگر سریعتر خواهد بود و در نتیجه قادر خواهد بود، محاسبات بیشتری را در هر ثانیه انجام دهد. سرعت پردازشگر به عنوان یکی از مشخصه‌های یک کامپیوتر به قدری در تعیین کارآیی آن اهمیت دارد که معمولاً به عنوان یکی از اجزای تشکیل دهنده نام کامپیوتر از آن یاد می‌شود. تراشه پردازشگر و اجزای الکترونیکی که آن را پشتیبانی می‌کنند، مجموعا به عنوان واحد پردازش مرکزی یا CPU شناخته می‌شوند. واحد پردازش مرکزی واحد محاسباتی و کنترلی رایانه‌است که دستورالعمل‏ها را تفسیر و اجرا می‌کند. کامپیوترهای بزرگ و ریزرایانه‌های قدیمی بردهایی پر از مدارهای مجتمع داشته‌اند که عمل پردازنده را انجام داده‌است. واحدهای پردازش مرکزی، تراشه‌هایی که ریز پردازنده نامیده می‌شوند، امکان ساخت کامپیوترهای شخصی و ایستگاه‌های کاری را میسر ساخته‌اند. در اصطلاح عامیانه CPU به عنوان مغز رایانه شناخته می‌شود.

ترانزیستور های گسسته و مدارات مجتمع (واحد پردازش مرکزی)

پیچیدگی طراحی پردانده‌ها هم‌زمان با افزایش سریع فن آوری‌های متنوع که ساختارهای کوچک‌تر و قابل اطمینان تری را در وسایل الکترونیک باعث می‌شد، افزایش یافت. اولین موفقیت با ظهور اولین ترانزیستورها حاصل شد. پردازنده‌های ‍‍ترانزیستوری در طول دهه‌های ۵۰ و ۶۰ میلادی زمان زیادی نبود که اختراع شده بود و این در حالی بود که آنها بسیار حجیم، غیر قابل اعتماد و دارای المانهای سوئیچینگ شکننده مانند لامپ‌های خلا و رله‌های الکتریکی بودند. با چنین پیشرفتی پردازنده‌هایی با پیچیدگی و قابلیت اعتماد بیشتری بر روی یک یا چندین برد مدار چاپی که شامل قسمت‌های تفکیک شده بودند ساخته شدند.

در طول این مدت، یک روش برای تولید تعداد زیادی ترانزیستور روی یک فضای فشرده نظر اکثریت را به خود جلب کرد. مدارات مجتمع (IC)‌ها، این امکان را فراهم کردند که تعداد زیادی از ترانزیستورها روی یک پایه نیمه رسانا لایه لایه شده یا «چیپ»ساخته شوند. در ابتدا تنها مدارات غیر تخصصی پایه مانند گیتهای منطقی NOR به صورت مدارات مجتمع ساخته شدند. پردازنده‌هایی که بر اساس چنین واحد سیستم پایه‌ای مدارات مجتمع ساخته شدند به طور کلی جزو مدارات مجتمع مقیاس کوچک (SSI) محسوب می‌شدند.مدارات مجتمع SSI مانند آنچه که در راهنمای کامپیوتر آپولو آورده شده، معمولاً شامل ترانزیستورها با تعداد ضرایبی از ۱۰ می‌باشند. ساخت یک پردازنده یکپارچه و بی عیب و نقص بدون استفاده از مدارات مجتمع SSI نیازمند هزاران چیپ مجزا می‌باشد، اما همچنان مقدار حجم و توان مصرفی بسیار کمتری نسبت به طراحی به وسیله مدارات ترانزیستوری گسسته نیازمند است.چنین تکنولوژی میکرو الکترونیک پیشرفته‌ای باعث افزایش تعداد ترانزیستورهای موجود در ICها شد و بدین ترتیب کاهش تعداد ICهای منفردی را در پی داشت که به یک پردازنده کامل نیاز داشتند. درمدارات مجتمع سری MSI و LSI (مدارات مجتمع مقیاس متوسط و بزرگ) میزان ترانزیستورها تا صدها و سپس تا هزاران ترانزیستور افزایش یافت.در سال ۱۹۶۴ شرکت IBM سیستم معماری ۳۶۰ کامپیوتر را معرفی کرد که در یک سری از کامپیوترها که می‌توانستند یک برنامه را با چندین سرعت و شکل مختلف اجرا کنند مورد استفاده قرار گرفت. این کار در زمانی که بیشتر کامپیوترهای الکترونیکی با یکدیگر نا سازگار بودند، حتی آنهایی که توسط یک کارخانه ساخته می‌شدند، بسیار حائز اهمیت بود. به منظور تسهیل در چنین پیشرفتی شرکت IBM از یک راهکار به نام ریز برنامه (ریز دستورالعمل)استفاده کرد، که همچنان به صورت گسترده‌ای در پردازنده‌های مدرن مورد استفاده قرار می‌گیرد. سیستم معماری ۳۶۰ آنچنان به شهرت رسید که چندین دهه بر بازار سیستم‌های کامپیوتری قدرتمند حکمفرما بود و چیزی از خود بر جای گذاشت که روند آن همچنان نیز به وسیله کامپیوترهای مدرن مشابه مانند کامپیوترهای سریZ شرکت IBM ادامه دارد. در همان سال (۱۹۶۴) انجمن تجهیزات دیجیتالی (DEC) یک کامپیوتر قدرتمند با هدف کاربرد علمی و تحقیقاتی به بازا عرضه کرد (PDP-۸.(DEC بعدها یک سیستم با نام PDP-۱۱عرضه کرد که به نهایت شهرت دست یافت و این سیستم در اصل با مدارات مجتمع SSI ساخته شده بود با این تفاوت که نهایتا با اجزاء LSI تکمیل شده بود و به یکباره به کاربرد عملی رسید. بر خلاف SSI و MSIهای قبلی، اولین پیاده سازی LSI از PDP-۱۱ شامل پردازنده‌های مرکب از چهار LSI مدار مجتمع می‌باشد.(انجمن تجهیزات دیجیتالی ۱۹۷۵)

کامپیوترهای با ترانزیستور پایه دارای چندین مزیت ممتاز بود. گذشته از تسهیل و ساده سازی، قابلیت اعتماد بالا و توان مصرفی پایین تری داشتند. ترانزیستورها همچنین به پردازنده‌ها اجازه می‌دادند تا با سرعت بالاتری مورد استفاده قرار گیرد و این به علت زمان سوئیچینگ کوتاه یک ترانزیستور در مقایسه با یک لامپ الکترونی یا رله می‌باشد. در نتیجه برای هر دو حالت افزایش اعتماد و متناسب با آن افزایش چشمگیرسرعت، المانهای سوئیچینگ پالس ساعت پردازنده در دهگان مگا هرتز در طول این دوره بدست آمد. به علاوه زمانیکه ترانزیستورهای گسسته و ICهای ریزپردازنده‌ها مورد استفاده زیادی قرار گیرند، طراحی‌های جدید با کیفیت بالا مانند SIMD (دستورالعمل‌های منفرد بااطلاعات چندگانه) پردازنده‌های جهت دار آشکار می‌شود. این طراحی آزمایشگاهی اخیر بعدها باعث شکل گیری عصر تخصصی ابر کامپیوترها مانند نمونه ساخته شده توسط کری اینک گردید.

فصل پاییز وزمستان همه را به یاد میوه انار می اندازد ،همان میوه بهشتی که خواص درمانی زیادی دارد

ودر پیشگیری از تصلب شرائین مفید است.

به گفته متخصصان،انار از خطر تشکیل لخته خون و سکته پیشگیری می کند .همچنین برخی میوه ها مانندانار حاوی فرم طبیعی داروی اسپرین بنام سالیسیلات هستند که در کاهش حملات قلبی مفیدند .وجود ترکیبات ضد التهابی در میوه ها به ویژه انار سبب می شود که با عوامل التهاب زا در بدن که منشابسیاری از بیماری ها می شوند،مقابله شود . به طور مثال خاصیت ضد التهابی انار از ایجاد آسیب به سلول ها در نتیجه رادیکال های آزاد جلوگیری می کند.محققان حدس می زنند که این همه اثرات مفید تنها وابسته به وجود یک ترکیب خاص در انار نیست بلکه ترکیبی از مواد این خواص را ایجاد کرده است .

دیابتی ها انار بخورند

در افراد مبتلا به دیابت احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی وتصلب شرائین بسیار بالاست قند خون در مقادیر بالاتر از محدوده طبیعی عامل بسیاری از مشکلات جدی و وخیم شدن وضعیت بیمار است .

متاسفانه در کشور ما بیشترافراد مبتلا به دیابت یا بی توجه به دستورات داروئی وغذایی خود نسبت به عوارض دیابت سهل انگارند ویا به علت ترس از عوارض دیابت و نا آگاهی خود را از مصرف بیشتر مواد غذایی محروم می کنند.،غافل از اینکه بسیاری از این مواد غذایی برای آنها لازم و مفید است.

تحقیقاتی در زمینه مصرف انار روی وضعیت دیابت افراد مبتلا انجام شد . نتایج این تحقیقات نشان داد که انار با وجود ۱۰درصدقند نه تنها موجب افزایش قند خون در بیماران دیابتی نمی شود بلکه در بهبود وضعیت قلبی عروقی آنها ،پیشگیری از وارد شدن صدمات ناشی از بالا بودن قند خون به قلب و عروق واکسید شدن یا کلسترول بد در جدار عروق مفید است.

دیروز شیطان را دیدم  در حوالی میدان  بساطش را پهن کرده بود و فریب می فروخت مردم دورش جمع شده بودند  هیا هو می کردند هول میزدند وبیشتر می خواستند.  توی بساطش همه چیز بود :غرور ,حرص ,دروغ ,خیانت ,جاه طلبی وقدرت ,هر کس چیزی می خرید ودر ازایش چیزی میداد .بعضی ها تکه ای از قلبشان  را می دادند وبعضی پاره ای ا ز قلبشان را می دادند  و بعضی پاره ای از روحشان را. بعضی ها ایمانشان را می دادند و بعضی ازآزادگیشان را.

شیطان می خندیدودهانش بوی گندجهنم می داد .حالم را به هم زد,دلم میخواست همه نفرتم را توی  صورتش   تف کنم . انگار ذهنم را خواند , موذیانه خندید وگفت : من کاری با کسی ندارم , فقط  گوسه ای بساطم را پهن کرده ام  وارام نجوا میکنم , نه قیل و قال میکنم ونه کسی را مجبور میکنم چیزی از من بخرد  می بینی ! ادمها خودشان دور من جمع شده اند .جوابش را ندادم .انوقت  سرش را نزدیکتر اورد  وگفت :البته تو با انها فرق میکنی  تو زیرکی و مومن . زیرکی و ایمان انسان را نجات میدهد  اینها ساده اند و گرسنه  با هر چیزی فریب میخورند . از شیطان بدم امد ,اما حرفهایش شیرین بود  گذاشتم که حرف بزند  واو میگفت و گفت و گفت وگفت . ساعتها کنارش نشستم  تا اینکه  چشمم  به جعبه عبادت افتاد  که لابه لای چیزهای دیگر بود  دور از چشم شیطان  ان را برداشتم و توی جیبم گذاشتم  با خودم گفتم ,بگذار  یک بار هم که شده کسی  چیزی از شیطان بدزدد .بگذار یک بار هم او فریب بخورد.به خانه آمدم و در جعبه کوچک عبادت را باز کردم اما توی آن جز غرور چیزی نبود جعبه عبادت از دستم افتاد و غرور توی اتاق ریخت فریب خورده بودم .دستم را روی قلبم گذاشته ، نبود! فهمیدم که آن را کنار بساط شیطان جا گذاشتم . تمام راه را دویدم ،تمام راه لعنتش کردم تمام راه را خدا خدا کردم میخواستم یقه نامردش را بگیرم عبادت دروغی اش را توی سرش بکوبم و قلبم را پس بگیرم .به میدان رسیدم اما شیطان نبود نشستم و های های گریه کردم از ته دل اشکهایم که تمام شد ،بلند شدم تابی دلی ام رابا خود ببرم که صدایی شنیدم .....صدای قلبم را ،پس همان جا بی اختیار به سجده افتادم و زمین را بوسیدم . به شکرانه قلبی که پیدا شده بود.

خداوندا :

به علمای ما مسئولیت ، و به عوام ما علم ، و به مومنان ما روشنایی ، و به روشنفکران ما ایمان ، و به متعصبین ما فهم ، و به فهمیدگان ما تعصب ، و به زنان ما شعور ، و به مردان ما شرف ، و به پیران ما آگاهی ، و به جوانان ما اصالت ، و به اساتید ما عقیده ، و به دانشجویان ما نیز عقیده ، و به خفتگان ما بیداری ، و به بیداران ما اراده ، و به مبلغان ما حقیقت ، و به دینداران ما دین ، و به نویسندگان ما تعهد ، و به هنرمندان ما درد ، و به شاعران ما شعور ، و به محققان ما هدف ، و به نومیدان ما امید ، و به ضعیفان ما نیرو ، و به محافظه کاران ما گستاخی ، و به نشستگان ما قیام ، و به راکدان ما تکان ، و به مردگان ما حیات ، و به کوران ما نگاه ، و به خاموشان ما فریاد ، و به مسلمانان ما قرآن ، و به شیعیان ما علی ، و به فرقه های ما وحدت ، و به حسودان ما شفا ، و به خودبینان ما انصاف ، و به فحاشان ما ادب ، و به مجاهدان ما صبر ،و به مردم ما خود آگاهی ، به همه ملت ما همت تصمیم و استعداد فداکاری و شایستگی نجات و عزت ببخش.

نتایج یک تحقیق بین المللی جدید نشان می دهد که ازدواج برای سلامت انسان مفید است.

محققان و پژوهشگران نیوزیلندی با انتشار نتایج این تحقیق اعلام کردند ازدواج و روابط زناشویی در کاهش خطرات افسردگی و اضطراب موثر است.

کیت اسکات، استاد روانشناسی دانشگاه نیوزیلند، اعلام کرد این تحقیق روی سی و چهار هزار و پانصد نفر در پانزده کشور مختلف انجام شده است. وی افزود نتایج تحقیقات و مطالعات نشان داد که ازدواج و روابط زناشویی فواید زیادی برای سلامت روحی در زنان و مردان دارد و ناراحتی و اشفتگی های ناشی از طلاق، زنان و مردان را در برابر اختلالات روحی و روانی اسیب پذیرتر خواهد کرد.

زنان و مردان طلاق گرفته یا بیوه بیشتر از دیگر افراد با خطر مشکلات و اشفتگیهای روحی و روانی روبرو هستند به طوری که مردان پس از جدایی از افسردگی و اضطراب رنج می برند و زنان نیز به مصرف داروهای ارام بخش یا مشروبات الکلی روی می اورند.

کیت اسکات خاطر نشان کرد ازدواج و تشکیل خانواده از نظر روحی و روانی هم برای مردان و هم برای زنان نتایج مثبت زیادی به همراه دارد این در حالی است که تا کنون تصور بر این بود که ازدواج بیشتر از انکه برای زنان سودمند باشد برای مردان مفید است.

کیت اسکات افزود نتایج تحقیقات جدید همچنین نشان داد که مردان در اولین ازدواج خود کمتر از زنان با خطر افسردگی روبرو می شوند. این روانشناس نیوزیلندی تصریح کرد محققان معتقدند شاید دلیل این مسئله این است که زنان در اولین ازدواج خود بیشتر مایل هستند نقش سنتی همسر را برای مردان در زندگی ایفا کنند.

به گزارش خبرگزاری فرانسه از واشنگتن، کیت اسکات ادامه داد نتایج این تحقیق نشان می دهد که ازدواج و تشکیل خانواده خطر روی اوردن به مصرف مشروبات الکلی و داروهای ارام بخش را در زنان بیشتر از مردان کاهش می دهد.

شاید این مسئله را بتوان این گونه توجیه کرد که زنان در دوران بارداری مصرف مشروبات الکلی را تا حد زیادی کاهش می دهند و همین رفتار را تا زمانی که فرزندانشان بزرگ می شوند حفظ می کنند.

منبع-رجانیوز

شاید برای شما هم عجیب بوده که چطور برخی افراد با اینکه مجرد هستند و سنّی از آنها گذشته است، سرحال و خوشحال زندگی می کنند؟ آیا از این می ترسید که اگر ازدواج نکنید، چطور دوران پیری و باقی عمر خود را تنهای تنها سر کنید؟ آیا از اینکه همراهی ندارید نگرانید؟ با خواندن این مقاله یاد میگیرد که چطور می توانید مجرد، اما خوشبخت زندگی کنید!

اصول لازم

ذهن و بدنی سالم، زندگی سالم، سرگرمی و تفریح، خواندن کتاب، عضویت در موسسات دلخواه و دوستان، گل و گیاه، حیوانات اهلی( البته اگر دوست دارید)

این مطلب اولین بار در سال 2001 توسط زنی به نام ریتا در وب سایت یک کلیسا قرار گرفت، این مطلب کوتاه به اندازه ای تاثیر گذار و ساده بود که طی مدت 4 روز بیش از پانصد هزار نفر به سایت کلیسا ی توسکالوسای ایالت آلاباما سر زدند. این مطلب کوتاه به زبان های مختلف ترجمه شد و در سراسر دنیا انتشار پیدا کرد .

 1-اعداد و ارقام غیر ضروری رو دوربنداز!

این اعداد شامل سن، قد و وزن میشه

بگذار دکترها راجع به این عددها نگران باشن

خوب واسه همینه که بهشون ویزیت می دی..

2 دوستهای شاد و خوش و خرم و سر حالت  رو برای خودت نگه دار!

آدمهای بی حس و حال تو رو هم بی حال می کنن

( اگه خودت جزو این دسته ای حواست باشه!)

3- دائم در حال یادگیری باش!

سعی کن بیشتر راجع به کامپوتر، کارهای دستی،باغبانی و خلاصه هرچی که فکر می کنی یاد بگیری

هیچوقت نگذار مغزت بی کار بمونه

"مغز بیکار پاتوق شیطانه"

این شیطان هم اسمش آلزایمر ِ

4- از چیزهای ساده، لـــذت ببر

5- اغلب بخنـــــد، قهقهه های بلند و طولانی

اونقدر بخند که نفست بند بیاد

اگه دوستی داری که خیلی باهاش می خندی، پس خیلی باهاش وقت بگذرون

6- گاهی اوقات یه کم اشک بریز

سختی کشیدن هست، غمگین بودن هست اما ادامه بده

تنها کسی که تمام طول زندگیمون کنار ماست، خود ما هستیم

پس تا وقتی که زنده ایی زندگی کن

7- دور و اطرافت رو با آدمهاو چیزهایی پر کن که دوستشون داری

با د وستها و فامیل، با یادگاری هات، حیووون خونگی، موسیقی ، گل و گیاه و خلاصه هرچیزی

خوب حالا  خونه ات پناهگاه و محل آرامشت شد؟

بگو ببینم، رابطه ات با خدا چطوره؟

8- سلامتیت رو جشن بگیر و بهش اهمیت بده!

اگه سالمی، سعی کن این وضعیت رو حفظ کنی

اگه وضعت متغیره، سعی کن متعادلش کنی و حالت رو بهتر کنی

اگر هم فکر می کنی تنهایی از پسش بر نمی آیی،از یک نفر کمک بگیر

9- به سمت ناراحتی ها ت سفر نکن!

برو به یک مرکز خرید، برو به یه محله ی دیگه، حتی برو یه کشور دیگه

اما هیچ وقت جایی نرو که باعث سرافکندگی و احساس گناهت بشه

10- از هر فرصتی که داری استفاده کن و به همه کسانی که دوستشون داری، عشقت رو نشون بده

لطفا برای دیدن بقیه عکسها بر روی ادامه مطلب کلیک کنید ...

کوئیز زیر از چهار سؤال تشکیل شده که به شما خواهد گفت آیا برای این که یک مدیر حرفه‌ای باشید، شایستگی لازم را دارید یا نه؟

 سؤال‌ها مشکل نیستند. در مورد هر سؤال اول سعی کنید خودتان پاسخ بدهید و بعد پاسخ را بخوانید تا ببینید درست جواب داده‌اید یا خیر.

۱ - از شما خواسته شده یک زرافه را در یخچال قرار دهید. چطور این کار را انجام می‌دهید؟

۲ - حال از شما خواسته شده یک فیل را در یخچال قرار دهید. چه می‌کنید؟

۳ - شیرشاه یک کنفرانس برای حیوانات جنگل ترتیب داده است که به جز یک حیوان، همگی حیوانات در آن حضور دارند. آن یک حیوان غایب کیست؟

۴ - باید از یک رودخانه عبور کنید که محل سکونت کروکودیل هاست. شما قایق ندارید. چه می‌کنید؟

آرتور اشي قهرمان افسانه اي تنيس ويمبلدون به خاطر خون آلوده اي که در جريان عمل جراحي در سال 1982 دريافت کرد به بيماري ايدز مبتلا شد و در بستر مرگ افتاد.او از سراسر دنيا نامه هايي از طرفدارانش دريافت کرد.يکي از طرفدارانش نوشته بود(( چرا خدا تو را براي چنين بيماري دردناکي انتخاب کرد؟

آرتور در پاسخش نوشت:

در دنيا 50 ميليون کودک بازي تنيس را آغاز مي کنند.5 ميليون نفر ياد مي گيرند چگونه تنيس بازي کنند،500 هزار نفر تنيس را در سطح حرفه اي ياد مي گيرند، 50 هزار نفر پا به مسابقات مي گذارند، 5 هزار نفر سرشناس مي شوند،50 نفر به مسابقات ويمبلدون را پيدا مي کنند ،چهار نفر به نيمه نهايي مي رسند و دو نفر به فينال ... و آن هنگام که جام قهرماني را روي دستانم گرفته بودم ،هرگز نگفته خدايا چرا من؟  و امروز هم که از اين بيماري رنج مي برم، نيز نمي گويم خدايا چرا من؟